Τα μυστικά της διατήρησης της αρμονίας του νου και του σώματος κατά τη διάρκεια της απομόνωσης

Τα μυστικά της διατήρησης της αρμονίας του νου και του σώματος κατά τη διάρκεια της απομόνωσης
Τα μυστικά της διατήρησης της αρμονίας του νου και του σώματος κατά τη διάρκεια της απομόνωσης

Βίντεο: Τα μυστικά της διατήρησης της αρμονίας του νου και του σώματος κατά τη διάρκεια της απομόνωσης

Βίντεο: Τα μυστικά της διατήρησης της αρμονίας του νου και του σώματος κατά τη διάρκεια της απομόνωσης
Βίντεο: ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΕΓΩ - ΜΑΘΗΜΑ 3 ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ με την Ελένη Λουσσή 2024, Νοέμβριος
Anonim
φωτογραφία: Μυστικά διατήρησης της αρμονίας ψυχής και σώματος κατά την περίοδο της απομόνωσης
φωτογραφία: Μυστικά διατήρησης της αρμονίας ψυχής και σώματος κατά την περίοδο της απομόνωσης

Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, είναι σημαντικό να φροντίζετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Και η εταιρεία Club Med ξέρει πώς να διατηρεί σε φόρμα όχι μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό. Για να γίνει η ζωή των πελατών γεμάτη με όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου, ακόμη και στο σπίτι, και η απομόνωση να μοιάζει με διακοπές, ετοιμάστηκε το πρόγραμμα Club Med at Your Home. Διασκεδαστικές, εύκολες στην παρακολούθηση ιδέες θα προσθέσουν ποικιλία στην καθημερινότητά σας και θα εμπνεύσουν ενήλικες και παιδιά να ασκηθούν, να είναι δημιουργικοί και να εξερευνήσουν τον κόσμο γύρω τους.

Τα βασικά συστατικά των διακοπών σε θέρετρα σε όλο τον κόσμο είναι ο αθλητισμός, η δημιουργικότητα και οι γνωστικές δραστηριότητες, οι οποίες εναλλάσσονται με στιγμές πλήρους χαλάρωσης, όταν το σώμα σας αποκαθίσταται και οι σκέψεις σας είναι ελεύθερες. Εάν το σώμα σας απαιτεί κίνηση, λάβετε μέρος σε online προπονήσεις γυμναστικής. Αν ονειρεύεστε ότι είστε μόνοι με το δικό σας «εγώ» - κάντε γιόγκα με οδηγίες βίντεο από τους καλύτερους εκπαιδευτές. Δεν έχουν αφήσει ελεύθερα τη φαντασία τους για μεγάλο χρονικό διάστημα - αφιερώστε μια βραδιά στη δημιουργία ενός άλμπουμ από ταξιδιωτικές αναμνήσεις. Με το Club Med at Your Home, είναι εύκολο να βρείτε ψυχαγωγία όπως σας αρέσει.

Μόλις παρουσιαστεί η ευκαιρία, το Club Med θα ανοίξει τις πόρτες του για να δώσει στους επισκέπτες την ευκαιρία να εξασκηθούν στα αγαπημένα τους αθλήματα στα θέρετρα, απολαμβάνοντας την απίστευτα όμορφη φύση και τον καθαρό αέρα. Οι συναρπαστικοί περίπατοι κάτω από τις ζεστές ακτίνες του ήλιου, ο διαλογισμός, μια ποικιλία αθλημάτων και υγιής ύπνος είναι τα ιδανικά συστατικά μιας πλήρους επανεκκίνησης που θα σας περιμένει στα θέρετρα.

Οι επισκέπτες στα θέρετρα Club Med μπορούν να δοκιμάσουν πάνω από 60 διαφορετικά αθλήματα, από παγκοσμίου φήμης παιχνίδια έως εξωτικές δραστηριότητες. Τένις, γκολφ, τραπέζι τσίρκου, ηλεκτρικό σέρφινγκ, καταδύσεις - ο καθένας θα βρει κάτι για τον εαυτό του και μπορεί να δοκιμάσει ακόμη και extreme sports, γιατί όλα τα μαθήματα διεξάγονται υπό την αυστηρή καθοδήγηση του G. O. (από τους Γάλλους Gentil Organisateurs, "φροντιστές διοργανωτές").

Η γιόγκα κατέχει μια ξεχωριστή θέση στο πρόγραμμα χαλάρωσης για τους πελάτες του Club Med, επειδή συμβάλλει ιδανικά στην απόκτηση εσωτερικής γαλήνης. Η σκέψη να συναντήσετε την αυγή στον ωκεανό στη θέση του λωτού βοηθά να χαλαρώσετε στη φασαρία της καθημερινότητας. Απλά φανταστείτε τις απόκοσμες αισθήσεις που θα έχετε από την εναέρια γιόγκα στο Club Med Miches Playa Esmeralda στη Δομινικανή Δημοκρατία! Το σώμα και η ψυχή σας θα γεμίσουν με ένα αίσθημα ελαφρότητας και έλλειψης βαρύτητας.

Δεν θα έχετε λιγότερη ευχαρίστηση από τη γιόγκα με κουπί - πρακτική γιόγκα σε paddleboard. Καθώς διαλογίζεστε για το νερό, θα νιώσετε πώς το σώμα σας απαλλάσσεται από την κούραση και γεμίζει με φρέσκια ενέργεια. Το άθλημα είναι πάντα διαθέσιμο στα Club Med Cefalu στην Ιταλία, Club Med Kemer στην Τουρκία, Club Med la Plantation d'Álbion στο Μαυρίκιο και Club Med Miches Playa Esmeralda στη Δομινικανή Δημοκρατία. Εκτός από τη γιόγκα, οι επισκέπτες θα απολαύσουν επίσης συνεδρίες διαλογισμού, πρακτικές αναπνοής, μαθήματα Pilates, τάι τσι και πολλά άλλα - όλα όσα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της δύναμης και στην εύρεση αρμονίας στο σώμα και στο πνεύμα. Επιστρέψτε από τις διακοπές σας περισσότερο από αναμνήσεις.

Η ανάπαυση στο Club Med είναι, πρώτα απ 'όλα, μια αίσθηση φροντίδας και μια ατμόσφαιρα γαλήνης. Παρακολούθηση του ηλιοβασιλέματος, μασάζ δίπλα στη θάλασσα, μυϊκή αποκατάσταση με αιθέρια έλαια μετά από μια κουραστική μέρα χρησιμοποιώντας καλλυντικά από κορυφαίες μάρκες: Payot, Sothys, Cinq Mondes. Η χαλάρωση και η αποτοξίνωση διατίθενται στο σπα σε όλα τα θέρετρα του Club Med και ο ιστότοπος της εταιρείας παρέχει μερικά από τα μυστικά της αυτο-φροντίδας στο σπίτι.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ευεξία και το σπα, επισκεφθείτε τη διεύθυνση: www.clubmed.ru/l/wellness

Συνιστάται: