Για να ζήσετε στη φύση, ξεχάστε τις κακές συνήθειες, χάστε περιττά κιλά και ξεκινήστε μια νέα υγιή ζωή … Όλα αυτά μπορούν να γίνουν φτάνοντας στην Ακαδημία VITALITY - ένα νησί υγείας, το οποίο βρίσκεται στην ενδοχώρα της Λετονίας, 200 χλμ. από τη Ρίγα.
Όλοι γνωρίζουν την κατάσταση μετά τις διακοπές, μετά την επιστροφή από την οποία καταλαβαίνετε ότι πρέπει επειγόντως να αναλάβετε τον εαυτό σας και να κάνετε δίαιτα. Αλλά στην Ακαδημία VITALITY, αντίθετα, θα απαλλαγείτε από το περιττό βάρος που κουβαλούσατε με ένα βαρύ φορτίο και από το οποίο ονειρευόσασταν να απαλλαγείτε από καιρό.
Οι ειδικοί της VITALITY Academy ανέπτυξαν ένα μοναδικό σύστημα που σας επιτρέπει να χάσετε βάρος φυσικά, χωρίς να εξαντλείτε απεργίες πείνας και βλάβες στην υγεία. Η διαδικασία πραγματοποιείται υπό ιατρική επίβλεψη: κατά την άφιξη, υποβάλλεστε στην απαραίτητη εξέταση, ο γιατρός και ο διατροφολόγος δίνουν τις συστάσεις τους. Την επόμενη μέρα, στη ρεσεψιόν, θα λάβετε το καθημερινό σας πρόγραμμα και θα μεταβείτε στο καθεστώς, το οποίο περιλαμβάνει πέντε γεύματα την ημέρα και σωματική δραστηριότητα - ασκήσεις, "σκανδιναβικό περπάτημα", αεροβική στο νερό κ.λπ.
Το καθεστώς είναι αυστηρό, αλλά η τήρησή του δεν συνιστά βασανισμό: πρώτον, είστε μακριά από πειρασμούς - χωρίς ζαχαροπλαστεία και λάθος δείπνα με φίλους. Το αλκοόλ δεν επιτρέπεται στο έδαφος της Ακαδημίας και γενικά, προσπάθησαν να εξαλείψουν όλα όσα συνήθως εμποδίζουν ένα άτομο να χάσει βάρος. Οι άνθρωποι που έχουν έρθει εδώ τους ενώνει ένας στόχος - να χάσουν βάρος. Επομένως, εμπνέεστε ακούσια από τις επιτυχίες των άλλων και αυτό σας παρακινεί να επιτύχετε αποτελέσματα. Η φιλική και επαγγελματική ομάδα που εργάζεται στην Ακαδημία είναι πάντα έτοιμη να υποστηρίξει και να βοηθήσει.
Δεύτερον, το σύστημα διατροφής αποκλείει την πείνα και τη μονότονη διατροφή. Το μενού αλλάζει κάθε μέρα και χρησιμοποιεί ενδιαφέρουσες συνταγές και προϊόντα. Τρίτον, κάθε μέρα στην Ακαδημία είναι γεμάτη με μια ποικιλία δραστηριοτήτων: εκπαίδευση, διαδικασίες, οπότε δεν χρειάζεται να βαριέστε. Το έδαφος του συγκροτήματος καταλαμβάνει 180 εκτάρια, είναι ένα γραφικό περιποιημένο δασικό πάρκο με λίμνες και άλση, μονοπάτια πεζοπορίας, πρωτότυπα γλυπτά, στάβλους …
Περπατώντας στην περιοχή, μπορείτε να παρακολουθήσετε ελάφια, να επισκεφθείτε ένα τοπικό κατοικίδιο αγριογούρουνο ή να κάνετε ένα μάθημα ιππασίας. Πηγαίνετε στο κτίριο της σάουνας, κάντε ένα μπάνιο με γάλα ή μπύρα. Τα βράδια, υπάρχει επίσης κάτι να κάνετε: η διοίκηση διοργανώνει κύρια μαθήματα - για παράδειγμα, ζωγραφική πιάτων, χειροτεχνίας - και άλλες εκδηλώσεις.
Δεν επιτρέπεται να αφήσετε το έδαφος της Ακαδημίας χωρίς τη συνοδεία ενός υπαλλήλου, διαφορετικά η διοίκηση αποποιείται την ευθύνη για το αποτέλεσμα. Αλλά αν το επιθυμείτε, την ημέρα εκφόρτωσης (αποκαλούμενο "κεφίρ"), μπορείτε να πάτε εκδρομές και να δείτε τα αξιοθέατα αυτού του τμήματος της Λετονίας. Επισκεφθείτε την πόλη -λιμάνι της Liepaja, που βρίσκεται στην ακτή, περιπλανηθείτε στα ερείπια του κάστρου στο Alsunga και δείτε το τοπικό μουσείο ιστορίας. Or ίσως προτιμάτε ένα ταξίδι με πλοίο - για να ακούσετε τι κάνει τον άνεμο και ο σκάφος τρίζει …
Μετά από μια εβδομάδα μιας τέτοιας ζωής, θα καταλάβετε ότι παρασύρεστε στο καθεστώς, ότι δεν εξαντλείστε από την πείνα, αλλά ταυτόχρονα τα κιλά εξαφανίζονται. Οι αριθμοί στη ζυγαριά έπαψαν να ενοχλούν και προκαλούν υπερηφάνεια για το εντυπωσιακό αποτέλεσμα.
Ένιωσες τη χαρά που το σώμα έγινε πιο λεπτό, δυνατό και ελαφρύ. Έχετε μάθει να τρώτε σωστά, μάθατε νέες, ενδιαφέρουσες, αλλά ταυτόχρονα απλές συνταγές. Έχουν αποκτήσει καλές συνήθειες, οι οποίες τώρα μένουν να εδραιωθούν και να συνεχιστούν.
Θα είναι ένα ταξίδι στο οποίο θα επιστρέψετε ανανεωμένοι, γεμάτοι δύναμη και υγεία. Η International Academy VITALITY είναι ένα μοναδικό μέρος στη γη, όπου οι άνθρωποι διδάσκονται να ζουν με έναν νέο τρόπο. Εδώ όχι μόνο θα χάσετε βάρος, αλλά θα μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να το διαχειρίζεστε.
Το πρόγραμμα απώλειας βάρους της Ακαδημίας Ζωτικό βασίζεται σε τρεις πυλώνες:
1. Μόνωση
2. Πέντε φορές ισορροπημένη διατροφή
3. Φυσική δραστηριότητα / Θεραπείες για πρόσωπο και σώμα
Κατάλυμα
Τα σπίτια Α και Β είναι άνετα διαμερίσματα που ανατέθηκαν τον Φεβρουάριο του 2016. Κάθε σπίτι έχει 4 δωμάτια και ένα κοινό σαλόνι, όπου το βράδυ μπορείτε να καθίσετε και να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι με τους γείτονές σας στο σπίτι ή να παίξετε επιτραπέζια παιχνίδια.
Τον Ιούνιο του 2016, ένα νέο κτίριο τέθηκε σε λειτουργία. Στο ισόγειο του νέου κτιρίου υπάρχει ένα γυμναστήριο, μια πισίνα και υπάρχει επίσης μια αθλητική αίθουσα στο κτίριο όπου διεξάγονται φιλικοί αγώνες στο μίνι ποδόσφαιρο. Στην αθλητική αίθουσα μπορείτε να παίξετε μπάσκετ, τένις και κάθε είδους αθλητικό γεγονός.
Εάν είστε αποφασισμένοι να αλλάξετε τη ζωή σας, να αποβάλλετε το υπερβολικό φορτίο, να κάνετε ένα διάλειμμα από τη φασαρία της πόλης με οφέλη για την υγεία, να ακολουθήσετε όλες τις συνταγές και τις συστάσεις των ειδικών του κέντρου μας, χαρούμε να σας δούμε στο νησί μας με υγεία ζωή στην Ακαδημία VITALITI.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ:
ΛΕΤΟΝΙΑ (Ρίγα) +371 29994252 (WhatsApp), +371 26511011
ΡΩΣΙΑ (Μόσχα) +7 985 766 49 84
E-mail: [email protected]
Η τοποθεσία μας είναι LejasRaķi, Lažas pagasts, Aizputes novads, LV-3456 LATVIJA.
Απόσταση 185 χλμ. Από τη Ρίγα προς Liepaja
GPS (Lat., Long.): 56.6982427, 21.638232
www.academyvitality.com
